AZ ÖNBIZALOM SZEREPE A NYELVTANULÁSBAN I.

Sajnos, ma a 21. században, az önbizalmat gyakran összekeverik a nagyképűséggel, pedig a kettőnek semmi köze nincs egymáshoz.
Ellenben az önbizalmunk mértéke egyenesen arányos a sikereink arányával. Ezért Neked, mint nyelvtanulónak, nagyon fontos, hogy erős hited legyen önmagadban és el hidd magadról, hogy igenis megtanulsz jól angolul!

Az önbizalomhiány legtöbbször gyerekkorban alakul ki – a destruktív kritika és a tiltás hatására – és mire felnövünk, megtanulunk mindentől félni, túlaggódni dolgokat. De sajnos ez a jelenség nemcsak az élet fő területeire igaz, hanem a tanulásra is. Pályafutásom alatt rengeteg embernél látom ezt a problémát, hogy nem azért nem halad az angol tanulásban, mert nem képes rá, hanem azért, mert nem hisz önmagában! Egyszerűen nem hiszi el, hogy ő is képes megtanulni jól angolul!
Ha most Te is magadra ismertél, semmi gond! A felismerés már fél-gyógyulás, szokták mondani. 🙂

Mi a megoldás a problémára?
Fel kell nevelni az önmagadba vetett hitet, tehát az önbizalmadat! Hiszen az önbizalom tanulható! Nekem is volt ezzel nem kevés problémám a múltban, de sikerült felneveljem a hitemet és azóta is folyamatosan táplálom.
Ezért kidolgoztam 10 olyan pontot az önbizalom és a nyelvtanulás kapcsolatáról, amik nekem nagyon jól beváltak – remélem Neked is be fognak. (Ebben a részben 5-öt ismertetek Veled, és a következő részben találod majd a folytatást.)

Hogyan legyen önbizalmad tehát a nyelvtanulásban is?

1. Fogadd el, hogy ezeket a kártyákat kaptad a Jó Istentől, és ezekből kell kihozd a legtöbbet!

Ha úgy érzed, hogy nincs nyelvérzéked, problémád van a kommunikációval, mert zárkózottabb vagy, esetleg bármilyen fizikai vagy mentális problémád lenne, az nem jelenti azt, hogy nem tudsz megtanulni egy nyelvet nagyon jól! Sőt még előnyt is kovácsolhatsz belőle, mert tudod az erősségeidet és a gyengeségeidet egyaránt és azokra tudsz fókuszálni!

2. Ismerd fel az „önkorlátozó hiedelmeidet” és gyomláld ki őket az elmédből minél hamarabb!

Ezek az önkorlátozó hiedelmek, ahogy a nevében is benne van, Téged korlátoznak le és húznak vissza a sikerektől. Ilyenekre gondolok: „én képtelen vagyok megtanulni ezt a nyelvet”, „nem tudok angolul beszélni”, „mindig elfelejtem a szavakat”, „nem értem, amit mondanak nekem” stb. Mi a lényeg? Gondold végig, hogy mik a Te önkorlátozó hiedelmeid és döntsd el, – mert fejben dől el minden! – hogy amikor csak erre gondolsz, azon nyomban helyettesíted az ellenkezőjével, tehát egy pozitív állítással!

3. Ne akarj megfelelni másoknak, mert ez is az önbizalmad mértékét csökkenti.

Valójában az egyetlen ember, akinek meg kell felelj, az önmagad. Mindenkinek nem tudsz megfelelni, de magadnak igen. Tűzd ki tehát a célodat a nyelvtanulásban – ha még nem tetted meg – és azt kívánd elérni, ne pedig azt, amit mások várnak el Tőled!

4. Ne légy magaddal túl kemény, ha hibázol!

Jó a maximalizmus, én is sajnos maximalista vagyok, szóval ismerem az érzést, de ha mindig mindenben 100%-ot akarsz nyújtani, az általában nem jön össze. A 80% már szuper eredmény: ha tudod a szavak 80%-át, érted az elhangzottak vagy az olvasott szöveg 80%-át. Ha esetleg a tanulás alatt hibázol, akkor ne rohanj magad után ostorral és hajszold magad arra, hogy de igenis kell a 100%,hanem tedd le az ostort és örülj az eddigi eredményeidnek és sikereidnek. A hibák a tanulás részei! Ez már önmagában nagymértékben fogja javítani az önbizalmadat.

5. Soha semmilyen körülmények között ne hasonlítgasd magad másokkal!

Hiszen mindenki másban jó és más az erőssége. Van aki írásban, van aki a beszédben és van aki az értésben ügyesebb. A lényeg, amit már fent is említettem: legyél tisztában a gyengeségeiddel és az erősségeiddel a nyelvtanulásban is, és ezek fejlesztésére fókuszálj, nem pedig saját magad ócsárolására vagy lehúzására!

A következő részben olvashatod a további 5 pontot a téma kapcsán. Addig is javaslom, ültesd át ezeket a gyakorlatba, hiszen az önbizalmat fel kell nevelni, nem terem minden fán,  de tanulható! Ha pedig úgy érzed, nem megy egyedül a változtatás, akkor segítünk! Az egyéni és a kiscsoportos óráinkon ugyanis nemcsak a tudásodat fejlesztjük, hanem a mentális blokkjaidat is segítünk feloldalni. 🙂 

Mai útravaló: